Обо мне
Профессиональный фитнес тренер с многолетним опытом, кандидат в мастера спорта (КМС) по силовому многоборью, призер Российских соревнований по функциональному многоборью, тренер чемпионов в категориях Фитнес и Фитнес бикини, методист по кинезитерапии и ЛФК. Основатель Академии Фитнеса Smart Fitness. Сопартнер клиники восстановительной медицины Biorise.
Сертификаты
Самат тренер высшей категории: Мастер тренер
Персональный тренинг
Персональный авторский тренинг включает в себя подход для достижения цели клиента. Включает в себя качественные уникальные методики тренировок и сопровождения до результата в кротчайший срок. Основан на большом опыте в проведения различных тренировочных циклов. Благодаря этому появилась технология тренинга именуемая SmartFit, направленная на комплексный меняющийся подход в улучшении важнейших аспектов человека сегодня, таких как физическое, ментальное и духовное здоровье.
- Сброс лишнего веса/похудение
- Сушка и подготовка к соревнованиям
- Функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Гибкость и мобильность
- Восстановительные тренировки по кинезитерапии
- Развитие силы, кординации и выносливости
- Коррекция питания и нутрициология
Кардио
08:00 – 09:00 часов
Понедельник
Йога
18:00 – 19:00 часов
Вторник
Сила
08:00 – 09:00 часов
Среда
Выносливость
19:00 – 20:00 часов
Четверг
Гибкость
09:00 – 10:00 часов
Пятница
Медитация
12:00 – 13:00 часов
Суббота
Мобильность
15:00 – 16:00 часов
Воскресенье
Активность
07:00 – 08:00 часов
Понедельник
Анализ
16:00 – 17:00 часов
Вторник
Тренировочные программы
Открытая запись и доступность программ позволяет начать прямо сейчас
5500
Новичок
- Индивидуальная программа тренировок
- Разработка плана питания
- Консультирование + сопровождение
9750
Любитель
- Индивидуальная программа тренировок
- Разработка плана питания
- Консультирование + сопровождение
- Лайф-коучинг
- Рекомендации по спортивному питанию
14900
Премиум
- Восстановительная программа тренировок
- Разработка генетического плана питания
- Разор анализов
- Лайф-коучинг
- Рекомендации по восстановительному питанию и препаратам
- Внутренняя аналитика тела
- Чекап организма
Фитнес сопровождение
Благодаря профессиональному медицинскому подходу к каждому клиенту мы добились не только внешних изменений, но и смогли существенно улучшить качество жизни и здоровья каждого.
Мои клиенты
Богатое разнообразие задач клиентов от похудения в домашних условиях, до подготовки к участию в Российских соревнованиях по фитнесу и множественных призовых местах. Восстановление здоровья позвоночника и суставов. Сброс лишнего веса. Коррекция программы тренировок и разработка генетического плана питания. Лайф-коучинг и сопровождение до результата по множественным аспектам.
Роман Имангулов
От новичка тренажерного зала до Призера Республиканских соревнований в категории Менс Физик
Алена Николаева
Домашние тренировки по авторской методике
Рустем Сабитов
Путь от любителя фитнеса до профессионального атлета и сертифицированного тренера
Лина Ибрагимова
С 0 до финалистки соревнований по Фитнес бикини за 4 месяца
Резеда Баянова, Елена Байбирдина, Анна Прусская
Все призовые места у подопечных в соревнованиях по Бодибилдингу и Фитнесу
Что люди говорят о моих тренировках?
Раньше я никак не решалась начать заниматься своим здоровьем. Нехватка времени, знаний, мотивации и толчка останавливали меня начать заниматься своим здоровьем. Самат грамотный специалист, подходошел индивидуально и творчески к решению поставленных мною задач. Благодаря ему я полюбила фитнес и он стал часть моей жизни.
Анна Ефименко
Журналист